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Cómo mejorar los problemas de espalda

12/12/2017, Author: Bio Ems

El dolor de espalda es uno de los dolores cotidianos más habituales. Cabe destacar que este tipo de dolor va empeorando a medida que pasa el tiempo dado que las horas en la oficina y las posturas son determinantes. Si quieres saber cómo mejorar los problemas de espalda, ¡quédate y sigue leyendo! Realizar estiramientos musculares […]

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Beneficios del masaje terapéutico

28/09/2017, Author: Bio Ems

Es importante que antes de seguir leyendo, sepas que el masaje terapéutico no se enfoca únicamente en el dolor muscular, sino que también ayuda a otros aspectos importantes de la vida como son:  mejora de las defensas, evitación del envejecimiento e incluso la disminución del estrés y la depresión Los masajes en general llevan asociados […]

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10 razones para darte un Masaje – Parte II

06/09/2017, Author: Bio Ems Fitness Studio

Hace un par de días, comenzamos la primera entrega de este artículo, y te dimos las primeras 5 razones para darte un masaje. Aquí vamos con otras 5. 5 razones para darte un masaje 6. Dolores de cabeza Algunos tipos de dolores de cabeza pueden responder bien a la terapia de masaje. Los investigadores creen […]

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10 razones para darte un Masaje – Parte I

04/09/2017, Author: Bio Ems Fitness Studio

En los últimos años, la terapia de masaje se ha convertido en un enfoque convencional para mejorar la salud y el bienestar. Los masajes pueden brindar beneficios importantes, desde la relajación hasta la rehabilitación y la mejora de la salud emocional. Los terapeutas de masaje son entrenados en docenas de diferentes técnicas, y pueden ayudarle […]