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deporte, dietas, fitness, nutrición, salud

Combinar una dieta con ejercicio físico

06/12/2017

Una de las cosas más importantes una vez te has decidido a perder peso es conocer la importancia de combinar una dieta con ejercicio físico, por ello hoy en el blog tratamos este tema tan obvio pero a la vez tan olvidado para muchos. Y es que seguramente que uno de tus propósitos para el […]

consejos, deporte, fitness

Consejos para ciclistas principiantes

04/10/2017

Cada vez son más las personas que van en bicicleta y esa cifra está aumentando todo el tiempo. Con más y más jinetes en los senderos y carreteras, estos consejos para ciclistas principiantes te ayudarán a montar mejor y más seguro. 9 Consejos para ciclistas principiantes 1. Protege tu cabeza. Las lesiones en la cabeza son una causa […]

consejos, fitness

Música para entrenar ¿cómo elegirla?

20/09/2017

La música es un gran elemento motivador durante nuestros ejercicios. Pero, ¿cómo saber cuál es la mejor música para entrenar? Estos consejos te ayudarán a crear la lista de reproducción perfecta para tus sesiones de entrenamiento. Si lo tuyo es el running, te recomendamos que eches un vistazo a nuestro post sobre La música ideal para […]

deporte, entrenador personal, fitness, Promociones

Entrenamiento Personal en Alicante por 15€

07/09/2017

Septiembre es un buen mes para retomar o empezar proyectos, y sobretodo para ponerse en forma tras los excesos de las vacaciones de verano. Por eso en Bio Ems te ofrecemos nuestras sesiones de entrenamiento personal en Alicante, guiadas por entrenadores especializados, que te ayudarán a moldear tu figura en el menor tiempo posible. La […]

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