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deporte, entrenador personal, fitness, salud

3 beneficios de contar con un plan de entrenamiento

21/07/2020, Author: Bio Ems Fitness Studio

Contar con un plan de entrenamiento es fundamental para el éxito de tu programa de ejercicios. Embarcarse en un nuevo programa de ejercicios sin un plan de entrenamiento es un poco como tratar de conducir en un país extranjero sin un mapa; siempre llegarás a algún lugar, pero el lugar al que llegues puede o [...]

entrenador personal, fitness, Promociones

Beneficios del plan de entrenamiento personalizado 30 días

14/07/2020, Author: Bio Ems

¿Todavía no conoces el plan de entrenamiento personalizado 30 días que ponemos a disposición en Bio Ems Alicante? Este plan de entrenamiento está pensado única y exclusivamente para permitirte entrenar de manera personalizada, a tu ritmo, con unas metas y objetivos establecidos. Nuestro entrenador personal se compromete a marcar una rutina especializada que tendrás que [...]

fitness, nutrición

Receta mug cake de chocolate con proteínas

05/05/2020, Author: Bio Ems Fitness Studio

Hoy os traemos la receta receta mug cake de chocolate con proteínas. Se trata de un rico bizcocho hecho en una taza en el microondas que tendrás listo en solo 5 minutos. La receta perfecta de pastel de chocolate para una sola persona, ideal si llevas una dieta alta en proteínas. Le encantará lo fácil […]

deporte, fitness, salud

Consejos para entrenar en primavera

10/03/2020, Author: Bio Ems

La primavera está a la vuelta de la esquina: la nieve se derrite, el sol brilla y esos gruesos suéteres en el armario están a punto de almacenarse. Es el momento perfecto para reavivar tu motivación. Comienza la primavera  de manera saludable obteniendo el equipo adecuado y renovando tu rutina. Consejos para entrenar en primavera Consejo […]

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