A medida que envejecemos, cuidar de nuestra salud física se vuelve fundamental. La fisioterapia en la tercera edad puede ser un recurso valioso para mantener la calidad de vida. Descubre cómo funciona y sus beneficios. ¿Qué es la fisioterapia geriátrica? La…
Fisioterapia para hernia discal
En nuestro centro, comprendemos la importancia de la fisioterapia en el tratamiento de la hernia discal, por eso te invitamos a explorar más sobre este tema crucial para la salud de tu espalda. ¿Qué es una hernia discal? Una hernia discal…
Fisioterapia para fascitis plantar
La fisioterapia puede aliviar los síntomas ocasionados por la fascitis plantar. Cuando nuestros fisioterapeutas la diagnostican trabajan conjuntamente con el paciente para disminuir los síntomas. Si quieres conocer más sobre esta afección, sigue leyendo: ¿Qué es la fascitis plantar? La fascitis…
Elegir la almohada adecuada. Consejos de fisioterapia
¿Sientes dolor y rigidez después de despertarte? La razón puede ser el sueño perturbado debido a una mala postura para dormir. Una mala postura para dormir puede generar estrés y tensión en el cuello y los hombros, por eso la persona…
La importancia de la fisioterapia en el día a día
Centro de fisioterapia y rehabilitación en Alicante
En Bio Ems contamos con muchos servicios, todos ellos enfocados para la mejora de la salud y el bienestar general. Estamos posicionados como centro de fisioterapia y rehabilitación en Alicante centro, gracias a nuestro equipo profesional. Todos nuestros fisioterapeutas están colegiados…
Consejos para un otoño saludable
¡El otoño está aquí! Con este cambio de estación se avecinan días más cortos y un clima más fresco. El otoño es un momento maravilloso para establecer nuevas intenciones relacionadas con el cuidado personal y comenzar una nueva rutina de bienestar….
Dormir después del ejercicio ayuda a la recuperación muscular
Intentar dormir después del ejercicio puede resultar mucho más difícil de lo que imaginas. Aunque fisicamente te sientas cansado/a, puede aparecer insomnio después del ejercicio. Hoy desde Bio Ems recopilamos algunos consejos y trucos para dormir bien después de tu entrenamiento personal….
Como la fisioterapia ayuda a algunas dolencias en invierno
A medida que en invierno bajan las temperaturas, los problemas de salud relacionados con el clima comienzan a aumentar. Esto ocurre especialmente en pacientes con problemas relacionados con los huesos y las articulaciones. El dolor, la hinchazón, la rigidez, la fatiga…
Pilates para personas mayores en Alicante ¡nunca es tarde!
El Pilates es un ejercicio de bajo impacto que se centra en la fuerza y la estabilidad. El Pilates para personas mayores es un ejercicio ideal, porque es de bajo impacto y fácil de hacer. Se centra en la postura, la…
Beneficios de la terapia de masaje para aliviar el dolor de piernas
Los dolores ardientes, punzantes y doloridos en las piernas pueden aparecer repentinamente o desarrollarse lentamente con el tiempo. Los calambres, la hinchazón y el dolor son síntomas comunes asociados con este dolor. Los síntomas pueden ser exclusivos de un diagnóstico específico, que puede…
El Pilates en verano te ayuda a conseguir tus objetivos
5 razones por las que el Pilates es bueno para hombres
Mientras que las mujeres tienden a dominar las clases de colchoneta, los hombres están más reticentes. Pero el Pilates es bueno para hombres también. Para los que levantan pesas habitualmente o se están preparando para su primer maratón, una clase de…
Consejos para entrenar con electroestimulación de manera efectiva
Hoy en el blog de Bio Ems queremos plantearte consejos para entrenar con electroestimulación de manera efectiva Consejos para entrenar con electroestimulación de manera efectiva 1- Elige tu centro de entrenamiento con criterio: Seguro que cuando tomaste la decisión de entrenar con electroestimulación…
¿Se puede ganar músculo con electroestimulación?
Son muchas las personas que siempre tienen la duda de si podrán ganar músculo con electroestimulación muscular, y saber si la EMS aumenta el desarrollo muscular durante el entrenamiento deportivo y el acondicionamiento, y si pueden ayudarles a desarrollar músculo más…
Beneficios del entrenamiento grupal
La importancia de la nutrición para mantener un cerebro saludable
Como parte del cuerpo humano, el cerebro se beneficia de todo lo que hacemos para mantener el cuerpo en forma y saludable: el ejercicio y una buena alimentación son elementos esenciales para mantener una mente aguda. La importancia de la nutrición…
8 Razones por las que elegir Bio Ems Alicante
Bio Ems lleva activo en Alicante desde el año 2014. Nuestro centro fitness y de bienestar está formado por profesionales que centran sus objetivos en el cuidado y bienestar. Si estás en duda y no sabes por qué deberías de elegirnos…
Gimnasia pasiva para rehabilitación en Alicante
Conocer la diferencia entre ejercicios activos y ejercicios pasivos puede ayudarte a comprender lo que necesita tu cuerpo en un proceso de rehabilitación. Hoy vamos a hablar de la gimnasia pasiva para rehabilitación en Alicante en nuestro centro de Bio Ems….