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deporte, dietas, fitness, nutrición, salud

Combinar una dieta con ejercicio físico

06/12/2017

Una de las cosas más importantes una vez te has decidido a perder peso es conocer la importancia de combinar una dieta con ejercicio físico, por ello hoy en el blog tratamos este tema tan obvio pero a la vez tan olvidado para muchos. Y es que seguramente que uno de tus propósitos para el […]

dietas, nutrición, salud

Nutricionista en Alicante | Promoción Navidades 2017/18

29/11/2017

Como ya comentamos en un post anterior, realizar una dieta antes de Navidad trae consigo algunas ventajas que merece la pena tener en cuenta, sobre todo en las fechas en las que nos encontramos, ya que todavía queda un tiempo prudencial hasta que llegue la Navidad. Siendo conscientes de este tema, hemos querido facilitar el acceso […]

consejos, dietas, nutrición

Ventajas de comer fruta después de entrenar

08/11/2017

Después de una sesión de gimnasio o de realizar ejercicio, sea del tipo que sea, es importante reponer el cuerpo de glucógeno muscular. Lo ideal para ello, es comer fruta, ya que ésta es capaz de aportar energía al instante. Comer fruta después de entrenar es una excelente opción que si no te has planteado […]

consejos, dietas, nutrición, salud

Realizar una dieta antes de Navidad: algunas ventajas

06/11/2017

Realizar una dieta antes de Navidad es una opción fantástica, por eso en el post de hoy en el blog de nuestro centro fitness en Alicante vamos a tratar el tema, dejando en conocimiento algunas de las principales ventajas que tiene la toma de esta difícil decisión. Seguramente que si has estado tanteado la posibilidad de […]

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