fbpx
consejos, deporte, entrenador personal

El gran entrenador personal: 6 señales que lo identifican

01/09/2020, Author: Bio Ems

Si estás buscando contratar un entrenador personal en Alicante y no quieres caer en manos de un mal profesional, aquí te dejamos 6 señales que te permitirán identificar a un buen instructor. ¡Tenlas en cuenta antes de poner tus propósitos en sus manos! 6 señales del gran entrenador personal 1. El entrenador crea un programa diferente para cada […]

consejos, deporte, fitness, salud

Razones por las que no deberías dejar de entrenar en verano

11/08/2020, Author: Bio Ems Fitness Studio

¿Estás considerando dejar de entrenar en verano? En Bio Ems te proponemos 7 razones para no dejarlo. No deberías dejar de entrenar en verano.  En Bio Ems Alicante creemos que el ejercicio físico es una forma de vida, lo que significa hacer ejercicio durante todo el año, sin importar el clima. Si deseas dejar de [...]

deporte, entrenador personal, fitness, salud

3 beneficios de contar con un plan de entrenamiento

21/07/2020, Author: Bio Ems Fitness Studio

Contar con un plan de entrenamiento es fundamental para el éxito de tu programa de ejercicios. Embarcarse en un nuevo programa de ejercicios sin un plan de entrenamiento es un poco como tratar de conducir en un país extranjero sin un mapa; siempre llegarás a algún lugar, pero el lugar al que llegues puede o [...]

consejos, deporte

Deportes para practicar en la playa

30/06/2020, Author: Bio Ems Fitness Studio

Muchos de nosotros elegimos la playa para disfrutar de nuestras vacaciones de verano. Tomar el sol, descansar de trabajos estresantes y desconectar de nuestra rutina diaria son los objetivos principales. Sin embargo, en muchas ocasiones también se deja de lado el ejercicio durante las vacaciones, y esto es un gran error. Si sabes como montártelo, existen algunos […]

× ¿Cómo puedo ayudarte?