consejos, deporte, fitness

Entrenar con un amigo, ¡decídete!

16/10/2018, Author: Bio Ems

Todos sabemos que hay muchos beneficios físicos y mentales de estar físicamente activo. Pero, ¿cómo podemos romper las barreras que nos impiden hacer ejercicio con más frecuencia?. Una de las mejores maneras de hacer ejercicio o mantenerse activo a largo plazo es hacerlo con un amigo. Numerosos estudios han confirmado que el ejercicio se mejora mucho cuando entrenas […]

deporte, Electroestimulación Alicante, Electroestimulación Muscular, Electrofitness Alicante, entrenador personal, Promociones

Pack Electroestimulación + Entrenamiento personal

15/10/2018, Author: Bio Ems

En Bio Ems hemos ideado el pack perfecto para ponerte en forma. La combinación del entrenamiento con  electroestimulación y el entrenamiento personal es ideal para conseguir tus objetivos de manera efectiva. En nuestro centro en Alicante ponemos a disposición una serie de servicios fitness pensados para tu bienestar y la consecución de tus objetivos deportivos. [...]

consejos, deporte

Entrenar acompañado: 5 buenas razones

02/10/2018, Author: Bio Ems

A veces, puede ser muy difícil terminar un entrenamiento entero por tu cuenta, especialmente en la época más fría y oscura del año. Sin embargo, entrenar con un compañero (tanto hombre como mujer) es mucho más motivador. Un compañero de entrenamiento puede ayudarte a mantenerte firme y lograr tus objetivos, independientemente de cuán lejos puedan parecer […]

consejos, deporte, entrenador personal

El gran entrenador personal: 6 señales que lo identifican

13/08/2018, Author: Bio Ems

Si estás buscando contratar un entrenador personal en Alicante y no quieres caer en manos de un mal profesional, aquí te dejamos 6 señales que te permitirán identificar a un buen instructor. ¡Tenlas en cuenta antes de poner tus propósitos en sus manos! 6 señales del gran entrenador personal 1. El entrenador crea un programa diferente para cada […]