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deporte, dietas, fitness, nutrición, salud

Combinar una dieta con ejercicio físico

06/12/2017

Una de las cosas más importantes una vez te has decidido a perder peso es conocer la importancia de combinar una dieta con ejercicio físico, por ello hoy en el blog tratamos este tema tan obvio pero a la vez tan olvidado para muchos. Y es que seguramente que uno de tus propósitos para el […]

dietas, nutrición, salud

Nutricionista en Alicante | Promoción Navidades 2017/18

29/11/2017

Como ya comentamos en un post anterior, realizar una dieta antes de Navidad trae consigo algunas ventajas que merece la pena tener en cuenta, sobre todo en las fechas en las que nos encontramos, ya que todavía queda un tiempo prudencial hasta que llegue la Navidad. Siendo conscientes de este tema, hemos querido facilitar el acceso […]

fisioterapia, fisioterapia en alicante

¿En qué consiste la punción seca?

16/11/2017

Si has oído hablar de la punción seca, pero no sabes muy bien en qué consiste quédate, ¡te lo explicamos de manera resumida para que puedas comprenderlo! Técnica de punción seca Dentro de la fisioterapia existen muchas técnicas de tratamiento que a lo largo de la historia se han ido estableciendo y desarrollando con éxito […]

consejos, dietas, nutrición

Ventajas de comer fruta después de entrenar

08/11/2017

Después de una sesión de gimnasio o de realizar ejercicio, sea del tipo que sea, es importante reponer el cuerpo de glucógeno muscular. Lo ideal para ello, es comer fruta, ya que ésta es capaz de aportar energía al instante. Comer fruta después de entrenar es una excelente opción que si no te has planteado […]

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