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consejos, fitness, salud

Consigue tus metas fitness 2018

01/01/2018

Es esta época del año llega el momento de enfocarse hacia los propósitos que vamos a querer cumplir en el 2018. Muchas personas comienzan un programa de ejercicio, pero lo abandonan antes de Semana Santa. Sin embargo, puedes aumentar tus posibilidades de éxito a largo plazo. Sigue leyendo y consigue tus metas fitness 2018. Consigue tus metas […]

consejos, nutrición, salud

¡Comer sano en Navidad es posible!

19/12/2017

Dentro de una semana llega la Navidad, lo que significa que las comidas y cenas familiares y/o con amigos se multiplican … El disgusto de coger unos kilos de más se puede evitar siguiendo estos Consejos para no aumentar de peso en Navidad, además, es necesario que tener presente que comer sano en estas fiestas, ¡es […]

pilates

Pilates en Alicante grupos reducidos

19/12/2017

Nuestro centro está enfocado a cuidar la salud y mejorar el bienestar de nuestros clientes. Uno de nuestros servicios más destacados son las sesiones de pilates en Alicante Bio Ems. La ventaja principal de nuestras sesiones, es que se forman grupos reducidos de máximo 5 personas, por lo que podemos centrarnos en la corrección de […]

consejos, fisioterapia, fisioterapia en alicante, masaje en alicante, salud

Cómo mejorar los problemas de espalda

12/12/2017

El dolor de espalda es uno de los dolores cotidianos más habituales. Cabe destacar que este tipo de dolor va empeorando a medida que pasa el tiempo dado que las horas en la oficina y las posturas son determinantes. Si quieres saber cómo mejorar los problemas de espalda, ¡quédate y sigue leyendo! Realizar estiramientos musculares […]

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