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consejos, fitness, salud

10 consejos para mantenerte en forma en Semana Santa

16/04/2019, Author: Bio Ems

La Semana Santa ya está aquí, lo que significa que habrá a tu alcance muchas cosas saludables así como  otras que no lo sean tanto… Lo que sí que es cierto es que estarás lleno de tentaciones… No te preocupes, puedes tomar algunas medidas sencillas para mantenerte en forma en Semana Santa y saludable. 10 […]

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Masaje de rehabilitación en Alicante

09/04/2019, Author: Bio Ems

Si tienes una lesión crónica o te estás recuperando de una contusión determinada, es posible que necesites un fisioterapeuta especializado en el masaje de rehabilitación. Este tipo de masaje actúa como tratamiento específico con un objetivo o resultado determinado. El masaje de rehabilitación juega un papel importante como complemento a los procedimientos estándar de rehabilitación de [...]

entrenador personal, salud

Personal trainer en Alicante. Descubre lo que podemos hacer por ti

02/04/2019, Author: Bio Ems

La decisión de contratar a un entrenador personal a veces es clave para conseguir objetivos relacionados con la salud. Y es que contar con un personal trainer proporciona un apoyo incalculable. Este profesional está preparado para diseñar una tabla de entrenamiento adaptada. Contar con un personal trainer va a suponer superar obstáculos físicos y emocionales, […]

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Drenaje linfático manual en Alicante

26/03/2019, Author: Bio Ems

El sistema linfático está compuesto de vasos linfáticos y nódulos a través de los cuales fluye la linfa. La linfa es un filtrado de plasma sanguíneo, que se encuentra en los tejidos. La linfa contiene toxinas, metabolitos, células muertas, bacterias, agua, etc. La función principal del sistema linfático es eliminar los desechos, las toxinas y el exceso […]