consejos, dietas, salud

6 beneficios de estar bien hidratado

22/05/2018, Author: Bio Ems Fitness Studio

Tu cuerpo depende del agua para sobrevivir. Cada célula, tejido y órgano en tu cuerpo necesita agua para funcionar correctamente. El agua ayuda a mantener el volumen de sangre y permite una circulación adecuada, ayuda a regular la temperatura de nuestro cuerpo y actúa como un amortiguador para nuestras articulaciones y nuestro cerebro. Todavía hay más beneficios […]

Electroestimulación Muscular

La importancia del entrenador personal

15/05/2018, Author: Bio Ems

No importa cuáles sean tus objetivos de condición física, trabajar codo con codo con un entrenador personal tiene muchos beneficios. Si está buscando desarrollar músculo o perder peso, un entrenador personal pueden diseñar un entrenamiento que se ajuste a tus necesidades. La salud y la forma física son una parte muy importante de la vida, ¿habías pensando […]

masaje en alicante

Terapia de masaje: beneficios de llevarla a cabo regularmente

08/05/2018, Author: Bio Ems

No se puede negar que un masaje es calmante hasta que comienzas a sentirte culpable por dedicar tu tiempo y dinero a cuidar tu salud mediante un tratamiento de este tipo. Pues bien, antes de sentirte culpable por llevar a cabo una terapia de masaje, tienes que saber que ésta no es solo una forma [...]

consejos, fisioterapia, fisioterapia en alicante

Consejos de fisioterapia para primavera

01/05/2018, Author: Bio Ems

Es difícil de creer después de un largo invierno, ¡pero la primavera ya está aquí!. Con ella llega el aumento de actividad física, por ello desde Bio Ems hemos querido plasmar una serie de consejos de fisioterapia para evitar lesiones esta primavera. Si eres de los que pretende estar a tope esta temporada haciendo ejercicio para […]