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deporte, entrenador personal

Entrenamiento dirigido en Alicante

16/01/2018

Uno de los servicios más demandados en nuestro centro fitness es el de entrenamiento dirigido en Alicante. Y es que cada vez más personas apuestan por una metodología completamente personalizada, enfocada a objetivos concretos. En Bio Ems tratamos hoy el tema de las rutinas dirigidas con el fin de que puedas conocer más acerca de ellas. [...]

deporte, salud

Tendencias fitness 2018

10/01/2018

Con la entrada del nuevo año, muchos son los que deciden optar por comenzar a cuidarse algo más como propósito de año nuevo. El deporte juega un papel fundamental en este caso, y por eso hoy queremos hablarte de las tendencias fitness 2018. Si tu eres de los/las que han decidido que este es el […]

consejos, dietas, salud

Perder peso después de Navidad

08/01/2018

Con la cantidad de comidas, cenas  y oportunidades de fiesta durante la temporada de Navidad, es normal ganar unos kilos de más. También es natural que resulte difícil ajustarse al horario del gimnasio y el entrenamiento, por lo que no es de extrañar que tampoco hayas podido hacer todo el deporte que hayas querido, para […]

consejos, dietas, nutrición, salud

Beneficios de las uvas

03/01/2018

En la mayoría de los hogares, las uvas son una fruta que se come únicamente el día de nochevieja, y de 12 en 12. Sin embargo, los beneficios de las uvas son muchos, e incluso sus semillas también son beneficiosas para la salud, ya que ayudan a reducir la hinchazón y previenen las enfermedades oculares causadas […]

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