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5 beneficios de la Electroestimulación

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Como hemos comentado en este blog otras veces, la electroestimulación muscular es un proceso de estimulación de los músculos mediante la contracción muscular con corrientes eléctricas de bajo nivel. Cuando se utiliza regularmente el proceso de electroestimulación muscular se obtienen beneficios terapéuticos increíbles para los atletas. Puede ayudar con sus programas de entrenamiento, pero también puede ayudar en los procesos de masaje y recuperación.

La recuperación es extremadamente importante para un atleta y la electroestimulación sirve precisamente para acelerar la recuperación.

Hoy vamos a enumerar 5 beneficios que puede aportar la electroestimulación a tu plan de entrenamiento

1.Rápidos y eficaces calentamientos

La electroestimulación muscular aumenta la temperatura de los músculos, aumentando el flujo sanguíneo. Puede calentar sus músculos más rápido con la electroestimulación muscular. Los músculos se calentarán fácilmente porque sus fibras musculares aumentan rápidamente.

2.Aumento de nutrientes a los músculos
No es ninguna sorpresa que la mejora del rendimiento es un objetivo eficaz para los atletas. Cuando se contraen los músculos, el torrente sanguíneo se activa con óxido nítrico. Una vez que esto se activa, los vasos sanguíneos se abren, lo que permite un aumento en el flujo de alimentación que llega a los músculos en el cuerpo. Nuevos vasos sanguíneos se crean lo que permite la eficiencia de los músculos para ser alimentados, promoviendo así la curación y recuperación.

3.Mejora la fuerza

Cuando se trata de realizar un entrenamiento de atleta se convierte en un trabajo a tiempo completo, por lo que necesita sacar el máximo provecho. La electroestimulación permite utilizar tu tiempo de manera eficiente y priorizar qué grupos musculares se beneficiarán más del deporte que practicas. Se va a aumentar la potencia para construir la fuerza en tus programas de entrenamiento. La construcción de la fuerza es importante para cualquier atleta así que ¿por qué no te gustaría utilizar un dispositivo que puede ayudar a lograr objetivos más rápido y sin riesgo de lesiones?

La mejor parte es que la contracción muscular se puede hacer sin fatigar el músculo. Esta es una gran manera de conseguir que la fuerza explosiva.

4.Acelera la recuperación

La electroestimulación provoca la rápida contracción de la sangre de los lechos capilares, que se deshace de los residuos no deseados de los entrenamientos intensos. La eliminación de esos residuos es lo que ayuda a sanar y recuperarse más fácilmente. Esta es la razón por la cual los atletas buscan este tratamiento con el fin de una recuperación más rápida después de un entrenamiento intenso. Un atleta que puede recuperarse más rápido se convierte en un atleta más fuerte.

5.Relajación muscular

La electroestimulación muscular es una gran manera de tener los mismos beneficios de un masaje. Promueve la producción de endorfinas en el cuerpo, lo que hará que no tengas la sensación de los músculos anudados que te hace sentir cansado y debilitado. Promueve un mejor flujo de sangre a los músculos, mientras que alivia el dolor muscular. La máquina de electroestimulación le permite recibir muchos de los beneficios del masaje profesional a un coste muy inferior al tiempo que permite a su cuerpo sanar y recuperarse.

 

Estos son sólo algunos de los beneficios que puede aportarte la electroestimulación, además casi cualquier persona puede beneficiarse del uso de la electroestimulación muscular; estas máquinas no son sólo para los atletas. Las mejoras en la recuperación y el rendimiento son asombrosas.

Si aún no has añadido a tus entrenamientos las sesiones de electroestimulación, desde Bio Ems Electroestimulación Alicante te animamos a que pases a conocernos y pruebes nuestro método, estamos seguros de que no te arrepentirás.
Engánchate a Bio Ems!!

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